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Este seminario web GRATUITO ha sido diseñado para ayudarlo a crear una relación saludable y consciente con la mente, el cuerpo y la comida.
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Le mostraré los pasos exactos que debe seguir para comenzar a crear un estilo de vida saludable de manera consciente sin dietas fabulosas o programas de ejercicios locos, sin importar dónde se encuentre en su viaje de salud.
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Si está listo para sentirse lleno de energÃa, sentirse hermoso de adentro hacia afuera y tomar su salud en serio, está 100% en el lugar correcto.
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Te enseñaré todo lo que sé sobre cómo crear una relación saludable con la mente, el cuerpo y la comida, para que puedas comenzar ahora y más fácilmente que nunca (sÃ, ¡incluso sin ninguna experiencia en salud y bienestar!).
Este Masterclads es para ti si:
Quieres optimizar tu salud.
Está preparado para crear una relación sana consigo mismo, con su cuerpo y con la alimentación.
Quiere perder peso de una manera consciente y saludable .
Desea aumentar el rendimiento, la fuerza, la energÃa y la definición muscular.
Experimenta fatiga, pensamientos confusos, falta de sueño, mala digestión, exceso de peso.
¡Conoce a tu entrenadora, Stephanie!
fundadora de Stephanie's Wellness
... y seré su anfitrión para esta clase magistral.
Stehanie's Wellness es una plataforma en lÃnea para mujeres que desean crear una relación saludable con la mente, el cuerpo y la comida.
Soy una madre soltera de 34 años con tres hijos que luchó contra la depresión, la ansiedad, la obesidad y no estaba contenta conmigo misma ni con mi cuerpo. Incluso después de que comencé a ir al gimnasio y aprendà cómo crear platos saludables en casa, todavÃa estaba luchando con el amor propio y encontrando la motivación y la pasión para seguir yendo al gimnasio y comer sano... aunque realmente querÃa a.
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En los últimos años, he aprendido el secreto que un preparador fÃsico normal o un nutricionista no te enseñará, el secreto que aprendà por accidente (era la respuesta a otras preguntas y la investigación que estaba haciendo para otra cosa) y uso para cambiar mi salud y bienestar para siempre.
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¿Quieres una pista? ¡La salud y el bienestar no empiezan en el gimnasio y tampoco en la cocina!
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¡Nadie te está diciendo eso!
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Pero ahora compartiré el secreto con usted en esta capacitación GRATUITA donde le daré el paso más importante para ayudarlo a crear una relación saludable y consciente con la mente, el cuerpo y la comida.
Lo que aprenderás...
Esta es una clase maestra de 60 minutos que viene junto con un libro de trabajo completo para acompañar a su clase y ayudarlo a poner en práctica todo lo que aprende.
Asegúrese de hacer espacio para el cuidado personal en su calendario AHORA y tome esta clase en ese momento, porque no estoy jugando pequeño en esta clase magistral, hermana, ¡quiero que obtenga el máximo rendimiento posible de su tiempo!
- Cómo identificar las creencias limitantes que le impiden vivir su mejor estilo de vida saludable hasta el momento.
- Cómo planificar tu dÃa como yo lo hago para que tengas una visión clara de dónde inviertes tu tiempo y cuáles son las cosas que debes hacer o eliminar todos los dÃas para vivir un estilo de vida saludable y consciente.
- Cómo prepararse para comer en casa, ahorrar tiempo y dinero en la cocina.
- Cómo conectar contigo mismo, evaluando tu historia, tus creencias, tus valores, hábitos y rutinas.
- Cómo evaluarte cada dÃa, semana y mes para asegurarte de que vas por el camino correcto y ver qué cosas necesitan un pequeño cambio.
....además, te ayudaré a juntar todas las piezas del rompecabezas, para que puedas crear una relación saludable con la mente, el cuerpo y la comida.
¡Únete a la clase magistral ahora!
ES GRATIS
